地稽古が終わり、全員の課題。それは、
 
「我慢（溜め）が出来てない。
　審査中１分の間に打突の好機はそう何回も無い。
　お互いが５本打てば、約５秒で１本打ってる事になる。
　はっきり言って、打つのは２〜３本くらい。」
 
「応じ技が弱い。応じ技＝すりあげ」
 
今回はこの２点を徹底的に稽古する事になりました。
 
 
打突の好機、溜めを意識させる、新しい稽古法を行いました。
 

 
先生がチラっと、「この稽古法は本に纏めようと思ってる〜」
という事を言われてたと思いますので、
内容については自主規制します・・・
 

 
↑個人的な感想・・・
　この稽古法、かなりいいと思います。
　我慢＝溜めをよく考えさせられ、
　本数打ってないのに全身がクタクタになりました・・・
 
次の稽古に行く前に、「構え」の修正。
 

 
左足のひかがみを張る。
左こぶしは２つ分くらい前に出し、右手は楽に、胸を張る・・・
 
足幅は、「歩く時の歩幅」。
 
構えた時は、ひかがみを張りすぎず、ゆるみすぎず・・・
打突後は、必ずまたひかがみを張る・・・
 
特にひかがみを張るのが難しいです。
 

 
次に、小手をはめてすりあげと相手が動いた瞬間に打つ稽古。
 
相手は、１．頭を前に出す　２．竹刀を前に出す　３．足を前に出す
 
この３つの動作をします。
それに対し、動いた瞬間にすりあげ面を打つ。
 
我々は相手の竹刀の先や、目、顔しか見て無かったですが、
相手の全身＝遠山の目付けを再認識しました。
 

 
次に、面に対しすりあげ面。
 
理想は相手の面の起こりをすりあげる。
それが無理なら、面に来た所をすりあげる。
 
まぁ、大抵が後者です・・
しかし、絶対後ろに下がらない、すりあげた後は打ち落とす。
 
これがポイントです。
 
これが出来れば、まさに懸体一致の最強の技となるでしょう。
 
・・・・出来れば、、、ね・・・
 
 
他にも、裏からすりあげ面、相小手面の稽古をしました。
 

 
↑合間合間の休憩時間にも、雑談の他に
　　分からない事があれば、指導して下さいます。
 

 
↑防具なしで稽古したすりあげ、相小手面を、
　今度は防具をつけて実施。
 
総仕上げで、
相手は３本、好きな所を打つ。それに対し応じる。
相手は３本打ったら、次の人が３本打つ・・・
 
分かり難い表現ですが、要は対全員です。
しんどかった・・・
 

 
↑稽古総仕上げ。
 
自主規制稽古法をもう１回。
 
最後に、次回四段受ける３名で自主規制稽古法をして、
本日の稽古終了。
 
 
非常に濃い内容でした。
特に、ひかがみを張り、相手が打つ、「う」の字の、上の点で
打つ事を意識した稽古がこんなにもしんどいとは・・・
 
今まで本当に楽してたんですね。
 
分かっていても体が分かってない事もたくさんありました。
 
今回修正した点を、今後変な方向に行かない様、
しっかりと稽古していきたいです。
 
ちなみに私は初日しか参加してないので、
２日目の稽古の事は分かりません・・・・
 
本当にいい稽古が出来ました。
吉山先生、誠にありがとうございました。

２９日に行われた講習会レポートです！
 

 
私は１ヶ月振りの剣道だったので、ワクワクしてました。
 
準備運動中、稽古仲間のクボさんに、
「楽しそうですね！」と言われました・・・すぐ行動に出る単純人間です。
 
 
先生が来られても、すぐ稽古にはなりません。
土産話や剣道話に華が咲きます・・・・
 

 
一段落して、講習会開始！まずはお話し・・・
 
「何故審査に合格できないか。
 
　それは”克己”と”平常心”の二つが出来てないからである。
 
　ではどうすれば、克己＝おのれに勝つ事が出来るのか。
　
　平常心を保てるのか。」
 

 
 
「我々は、”大人”の剣道を身に付けなければならない。
 
　”小人”の剣道では段は上がれない。
 
　”大人”とは、どっしりと構え、
 
　打つべき所機会の判断が出来る者の事。」
 
 
 
などなど・・・・まだまだありますが、とにかく稽古内容にいきます。
 
 
まず、地稽古を２０分程。
 
何の準備もなくいきなり地稽古です。
 
ここで、”自分には何が欠けているか”という課題を見つけます。
 
私は久し振りという事もあり、修正してきた構え、姿勢、足等が
バラバラで・・・うまく動かなかったです・・・・
 
 
続きはまた、明日・・・
 
 
 
 
 

吉山先生が来敦され、講習会が開催されました！
 
 
（・・・・まだ内容纏めてませんので、率直な感想のみです。
　また後日、纏めます。）
 

 
約１ヶ月振りの剣道でした。
 
すっごく楽しみにしてました。１ヶ月稽古出来なかったというのもありますが、
 
自分自身、１ヶ月前まで盛んに稽古に取り組んでいましたし、
 
その中で癖を修正、完全に治った？という手ごたえがあったので・・・
 
 
しかし・・・１ヶ月という期間ですべて、元に戻ってしまいました。
 
 
ですが、先生に修正して頂き、講習が終わる頃には、
 
「よし、これなら・・・・」
 
と言える手ごたえを感じました。
 
 
今回は新しい稽古法が組み込まれました。
内容は・・・本で発売するとの事ですので、明かせません。
 

 
 
私個人の感想ですが・・・これはかなりいい方法ではないか、と・・・
 
 
講習は２日間でしたが、私は家庭事情で１日のみ参加。
でも、体がバラバラになりそうな程筋肉痛です。
 
皆さん、２日間続けて大丈夫かな・・・でも、すっごくウラヤマシイ・・・
 
 
さらに、ＮＲ剣道部に新入部員が！！
 
剣暦２０数年、五段！２９歳のササさんです！！
福井県では超有名人です！素晴らしい方が来て下さいました！
 
すべて後日纏めます・・・
 
 

小手をつけての素振り
 
正しい振り上げ方。左手を緩めなければ、
剣道形１本目の仕太刀の、抜き方と同じ振り上げ方になる。
これが、理合であり、正しい振り上げ方なのです。
 
そして、振り上げと同時に足を出す。
 
こうして正面打ちをすれば、「手じゃない、足から打て！！」
こう言われる先生の意味が分かると思います。
 
 
次に、面打ちの手首の使い方。
大きく打つ場合は、左手が右手より前に来る様に。
小さく打つ場合は、左手と右手がほぼ同じくらいに。
 
振り上げてから、左手は胸の位置に落とす。
右手は肩の高さにする。
 
 
以上を踏まえ、面をつけて基本稽古開始！
 

 
面打ち、小手打ち、小手面の後に、
 
「小手面に対して面打ち」
 
お相手が小手に来た所、小手を受け、面を同時に打つ！
 
すごく難しかったです！しかし、これが出来れば
すりあげ技が簡単にこなせる、との事。
会社の稽古でも取り入れたいと思ってます。
 
残念でしたが、私はここまで・・・
 
私自身の反省は、また後日纏めます。

６日（土）は吉山先生が来敦されました！！
 
参加人数は、１０名。
県外から４名の方が我が剣道部稽古場に来て下さいました！
 
・・・しかし、私はじいちゃんの通夜準備の為、
朝〜昼過ぎまでの参加となります
 
 
まず、全員で地稽古。
 

 
県外から来られた方、どなたも強く美しい剣道されます！
自衛隊の方もおりましたし、美人剣士の方も強かったです！
私の力では全然歯がたちませんでした・・・もともとヘナチョコですけど。
 
もちろん、吉山先生に稽古お願いしました。
打つ気が強すぎて、前傾姿勢になったり、構えている時に
膝が動く変な癖がついている事が判明しました・・・
 
自分の課題が見えた所で講習開始！！
 
 
まずは２組に分かれて審査稽古。
 
実際の審査と同じ様に立会い、吉山先生にご指導願います。
 
　　　　　　
 
この時に注意された点・・・・
 
１．攻め込みが甘い
２．剣先、足が動き過ぎる。
 
そして、やはり膝が変なリズムで動く・・・
これは剣先での攻めがうまく出来ない為、足や膝で相手を崩そうと
してるからだと思います。高段者の方の剣道と天と地の差が
あります。何とかせねば。。。。
 
　　　　
 
↑水分補給タイム。ここでも先生は熱心にご指導してくださいます。
 
この合間の時間に、先生のためになるお話をたくさん聞く事が
出来ます。今回聞いたお話は、また別の日に纏めます。
 
 
次に、小手だけはめての素振り。
 
　　
 
ここで、素振りの矯正を行います。
ここでも、色んな間違いが判明・・・・
 
１．左手はコブシ一つ分離すが、小手や胴の厚みがあるので
　　離してるつもりでも実際は離れてない・・・
　　左手をしっかり上かしぼり、コブシ１．５分以上離す。
 
　　↓
 
　　剣先が低くなり、懐がすごく広くなった。
　　すごく攻め易い！！オドロキです
　　でも、すごく疲れます・・・今まで楽にやってたんですね。
 
　　鏡で自分の構えを見たら・・・・あぁ・・・
 
　　「何で強い人の構えはあんなに格好いいんだろう？
　　　自分もやってるつもりなのに・・・」
　　
　　・・・・・解決しました。やはり、教えを乞う事は大切です。
 
２．素振りの時、左手がしぼれてない
 
　　これ、小学校からこうだったのでしょう。
　　しぼる事で左手が伸び、遠くに届くし、パワーも上がりました。
　　これから毎回気をつけなければ・・・・
 
 
ちょっと、今日はここまでです。続きは明日・・・