夜勤明けの一人稽古。
１．５ｋｍランニング
いつもの事ですが、姿勢、特にうなじを伸ばして。
常に構えてる気持ちで走ってます。
２．素振り
二挙動のメン ×２０
メン × ３０
跳躍メン ×３０
３．イメージ
昨日と違い、足を使っての素振り。
回数は少ないですが、構えをしっかりと意識しました。
だんだんモノになってきている気がします。あくまでも、気、ですが・・・
2007年04月05日
今日の一人稽古
posted by 一念通天 at 09:33| Comment(0)
| 剣道 〜一人稽古〜
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