本日は会社剣道部稽古日。

しかし、息子の用事で早退しないといけない・・・

昨日、シゲ部長に早退する事を伝えると・・・

「早めに二人で稽古しよか？」と言って頂けたので、お願いしました。

シゲ部長、誠にありがとうございました。

朝６時３０分・・・

外気温ー２℃・・・とてつもなく寒い・・・

７時に体育館に行くと・・・足が凍るかの様な冷たさ・・・

ちょっと気持ちが↓しそうでしたが、一人稽古開始。

「剣道時代」に、足の裏の「湧泉」について書かれていたので、試してみる・・・

確かに、下半身が安定する。いい感じ。これを防具つけても出来たらいいのだが・・

トレーニングや素振り、足裁き等色々やってると、すっかり体が温まった。

気がつけばもう７時４０分。シゲ部長が来てくださったので、着替えて基本稽古。

着替えてる間に、すっかり体が冷えて足の裏が痛かった・・・

今日はそれだけ寒かったんですなぁ。。。

切返し〜メン〜コテメン〜すりあげメン〜相コテメン〜突き、地稽古。

基本稽古は、足の使い方に気を遣いました。

なるべく遠間から、右足はギリギリまで床から上げず、体勢はそのまま・・・

音で例えると、ス〜〜〜ドン！という感じ。（伝わらないよ・・）

上半身は力入れてないのに、足がうまく動くと打突も強くなります。

"手首の絞りが足りないのかな？"と思ってたんですが、検討違いだったなぁ・・

しかし、まだまだ・・・気抜くとダメ。

いかに自分は、基本が出来てないかよく分かります。

そうこうしてる内に、稽古お仲間がぞくぞくと来られました。

マエ先生、クボさん、Ｔａ先生、中学生Ｔａくん･･･

せっかく来て頂いたのですが、全体基本稽古中に残念ながら早退。

今日の稽古の反省は・・・

自分は体重移動が下手。剣道形、足腰強化、そして構えの時の足幅、左足ひかがみ。

足で打つ感覚は、非常に良い感じを掴めた。忘れない様に反復しなくては・・・

今日、五段以上の方がお二人おられました。見て感じる事ですが･･･

四段と五段の差・・・うまく表現できませんが、オーラが出ているというか・・

構えの安定感が全然違う。動じないし・・・

高い壁だなぁ・・・

稽古回数：３回　稽古人数：２３人