非常に寒いし、雨ばっかり。
 
外は走れないし、雨が降ってると素振りすらままなりません。
 
 
どこかに雨よけがあって人目につかない所は無いものか・・・
 
 
今回からは、通常の木刀による、ゆっくりの脱力素振りを取り入れ、
 
素振り用木刀の回数を減らします。
 
筋力に頼った素振りは何の意味もなさず、ただの運動。
 
素振り用木刀はただ単に”足りない筋力をつける”為にやってましたが、
 
回数をこなせばこなすほど、変な力をつかってる事が
 
軽い木刀のゆっくりとした素振りで分かりました。
 
 
師匠から習った素振り法もあります。
 
天候が悪い日は、せめて素振りだけでも。