本日で、晴れて通院が完了したと連絡がありました(^-^)
 

 
↑娘の手術痕です。
　 思ったより、全然キレイ傷痕も残らないとか。
 
 
トラウマになって病院嫌いになるかと思った娘ですが、
 
最近ではすっかり慣れて看護婦さんに笑顔でバイバイするとか。
 
 
みんな・・お疲れ様でした。
 
「感謝」この一言に尽きます。
 
 

あ〜、アホなのに風邪ひいてしんどかった・・・(>o<")
 
昨日の夜勤はほんま・・・気失うかと思いましたわ。
 
剣道で鍛えられた精神力で何とか乗り切れました。
 
 
 
あっ、そんなに鍛えられてないか・・・
 
 
 
 
 
・・で、明日の仕事終ったら遂に家族を迎えに行きます。
 
１．５ヶ月振りに帰ってきます。
 
 
今日は１日かけて家中を掃除。
 
いや、ちゃいますよ。汚くしてた訳じゃないですよ。
 
一人だけだから・・た、多少さぼってただけですよ・・・
 
 
 
天井から何まで掃除掃除です。
 
子供がいると、そこまで中々掃除出来ないですからね。
 
思った以上に埃が溜まっててびっくり。
 
洗濯機の中や炊事場・・・やばいやばい。
子供がアレルギー起こすかもしんない！！
 
掃除・洗濯はパパの仕事。しっかりやらないと。
（普段からしっかり掃除してないからですかね・・反省します）
 
 
１日かけて、だいぶキレイになりました！
 
剣道家にとって、掃除とは・・・心を磨く事。
 
目の前にある汚れは、自分の心。
しっかりと磨いて磨いてキレイにするのです。
 
これも立派な一人稽古だと思ってます。
 
ちなみに職場の掃除が一番好きだったりします。
人数多いから汚れるのも早くて・・・やりがいがあるんですよ。
 
 
 
さぁ、後は迎えにいくだけ。
 
また、家族一緒の楽しい日々が始ります。

娘→息子→ママといつもの黄金パターンで
 
夏風邪ひいております・・・
 

 
↑息子は３９度の熱・・・
 
ママもダウンしちゃってる様です・・・
 
娘の風邪は手術後の治療に影響無い程度のもので、一安心ですが・・・
 
 
 
何と離れて暮らしているパパまでもが風邪に・・・・
 
仕事中は緊張してて平気でしたが、家着いた途端寝込みました。
 
 
 
 
離れていても、
 
 
 
 
 
 
 
 
家族はちゃんと
 
 
繋がっているんだね
 
 
余計な所まで繋がってるんだね・・・・

遂に来ました・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
２５日の土曜日！！
 
 
 
 
 
 
 
 
私は、この日が嫌いです。
 
 
 
 
何故って？？
 
 
多分、都会の方には分からないでしょう。
 
田舎特有の理由なんです・・・
 
 
 
 
 
２５日って何だと思います？？
 
 
 
 
 
 
給料日？
 
 
 
 
いや、違います。
 
全国の剣道家が、１ヶ月で一番楽しみにしてる日じゃないですか！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そう！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
剣道日本・剣道時代の
 
 
発売日ですよ！！！
 
 
 
 
 
 
 
 
２５日は楽しみな日であるのですが、
これが土曜日だと意味が違ってくるのです！！
 
 
まず、私の住む所は田舎なので・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
発売日が１日遅れます。
 
 
 
 
 
 
 
まぁ、これは今始まった訳じゃない。
 
一昔前、週間少年ジャンプやマガジンだって１日遅れていた・・・
（最近はコンビニの影響で発売日に出ますけど）
 
 
 
 
 
 
土曜日というのが問題なんです！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
よろしいですか？
 
２５日から１日遅れると、２６日発売。
２５日が土曜だと、２６日は日曜・・・
 
 
 
 
 
本屋の運送屋さんがお休みなんですよ！！！
 
 
 
 
 
つまり、２５日土曜に発売だと・・・
 
 
私の地域で読めるのは
 
 
 
 
 
 
２７日月曜のお昼以降になります！！
 
 
 
 
 
交剣知愛＠ＭＩＸとかでよく本の内容が話題になりますが・・
 
全くついていけない訳ですよ・・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これを地域格差と
 
 
 
言わずして
 
 
 
何を言うか！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・・・すいません、興奮し過ぎました・・・
 
月曜まで待てばいいだけの話なんですがね。
 
 
 
はぁ・・・読みたい・・・・
 
 

経過良好と思ったら・・・
 
 
息子、娘、嫁までもが風邪・・・
 

 
全員、そんなヒドイ風邪ではなくて悪さはするし
食欲はあるし・・・で大丈夫そうです。
 
嫁は疲れが出たんでしょうか・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「来るな！」
 
 
 
 
 
 
 
 
と言われてても、やっぱ行くべきだった・・・(>o<")
 
 
思えば、嫁の実家へ行ってからは・・・
 
 
 
息子→水疱瘡、風邪
 
娘→水疱瘡、湿疹、風邪、手術
 
 
 
病院づくしですなぁ・・・(>o<")
 
早くよくなって、いっぱい遊ぼうね・・・・

術後、経過良好です(^-^)
 
 

 
↑もう歩いてます！！
 
パパは仕事の為、嫁の実家から帰ってきてます。
 
よって、病院通いは出来ません・・・・(>o<")
ムムムム、力になれない・・・
 
 
傷口もきれい、との事で一安心。とにかくよかった！！
 
 
 
ＰＳ.
 
最近剣道の記事が無いのは、剣道自粛中だからです・・・

娘の手術が無事終了しました！！
 

 
パパによく似た不憫な娘が、いよいよ手術。
 
パパは今年で３０年生きてますが、
１歳３ヶ月しか生きてない娘の方が先に手術するなんて・・・(+_+)
 
 
 
 
不憫です・・・
 
 
 
 
足の指の一部を切り取る手術です。
 
たまたま嫁の実家の県に専門の先生がいるとの事で
この一ヶ月、手術準備で家族は嫁の実家にいた訳です。
 
麻酔の使える、満１歳以降なら何時でもいい、との事だったんですが
大きくなってからだと、痛みがよく分かるとか
友達にこれが元でいじめられるかもしれない、等
色々悩んで・・・この時期に手術しようと決定しました。
 
 
 
局部麻酔と眠らせる薬で全く心配ないと思ってたんですが・・・
 
 
 
まず、家で眠らせる薬を飲ませ車で移動。
多分病院で手術まで時間かかると思い、
眠そうな娘を頑張って起こして病院へ・・・
 
 
 
 
病院着いたら意外や意外・・・(>o<")
 
 
 
 
３０分ほどですぐ手術室へ・・・
 
 
手術室へは、特別にママのみ入る事になりました。
 
パパも入れてくれませんか？と何回も聞きましたが
ママが入るのも異例中の異例との事なので、パパは外で待つ事に。
 
ママが着替えてる最中から、娘は何かを察知したのか。。。
 
 
 
 
 
 
 
大泣き・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
よくドラマで見る、あの光景・・
 
「手術中」という文字が赤く点灯・・・
 
 
 
 
娘の泣き声だけ、本当によく聞こえました・・・
 
ずっと、ずっと聞こえました・・・・
 
 
 
 
父親って、子供の事に関しては本当に無力ですね。
 
 
 
心の中で、頑張れ、頑張れ・・・そう言う事くらいしかできませんでした・・・
 
 
 
私には長く感じましたが、１０分ほどで手術終了。やはり名医。
 
 
看護婦さんが気遣ってか、ママが着替えてるからかは知りませんが
すぐに娘を抱っこさせてくれました。
 
 
泣き叫んでた娘ですが、パパが抱っこした瞬間、
泣きが収まりました。安心したんでしょうか？
 
 
「がんばったね、よく頑張ったね・・・・」
 
 
しっかり抱きしめたら、娘はぐったりして寝てしまいました。
 
 

 
↑手術後の足。
 
 
１時間ほど病院で様子をみないといけないので、
ずっと抱っこしてました。
 
ママも手術室について行ってだいぶお疲れの様子。
 
 
 
とりあえず、手術成功。
 
 
 
でもそれからが大変・・・
 
絶対安静、足がどこにもぶつからない様に気をつけないといけないのです。
 
歩かせるなんてもっての他、その日はずっと抱っこしてました。
 
 
勿論、寝てる時も要注意。
 
寝返りうつたびに足をガード。
 
私は結構敏感なので、寝返りうつ瞬間に目が覚め、ガード！！
 
 
ちょっと過保護過ぎたかもしれませんが。
 
結局、夜は眠れませんでした・・・
 
 
 

 
↑次の日、ずっと抱っこに飽きたのか、車に乗せると大喜びでした。
 
 
夜中結構寝返りしてました・・って事は痛いのかなぁ・・・
 
「痛い！」と言ってくれればまだ分かるのですが
まだ言えませんから・・・・どうなんだろう？？
 
 
明日からしばらく毎日病院通いです。
 
完全に回復するまでまだかかりますが・・・頑張れ！！
 
 

 
 
昨日は、パパの唯一の友達に会いに大阪へ行ってきました。
 
友達の一人が結婚する事になったからです
 
おめでとう！！
 
 

 
↑いつも集まる仲間です。
 
　地元に友達いない悲しいパパですが（泣）
　
 
　大阪･神戸に住んでた時の仲間です。
　未だにこうして集まれるのはとてもありがたい事。
 
　子供が生まれてからは、家を空ける事が出来ないので
　集まりに参加したのは２年振りくらい・・・
　
　今回は、結婚前祝いという事で駆けつけました！！
 
 
帰りの電車が２１時までしかないので
パパが行くと必ずオールになります。
次の日仕事の友達も、付き合ってくれて・・・感謝ですね(^-^)
 
皆頑張ってる様でなによりです。
 
自分も頑張らないと！
 
 
結婚披露宴はする、との事。。。。これも楽しみですね。
新婦の友達でムサイ男連中がゾロゾロ来たら旦那さん驚くかも（笑）
 
出し物は・・・ギター弾くから皆で唄おうかね。
 
とにかく楽しいひと時でした。オメデトウ！！

以前のお話ですが。
 
 
 
県外の稽古会の中で審判講習を受けました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
主審というのは、
合議をかけた瞬間に副審への説明を纏めとかないといけません。
 
「〜〜で、赤を反則取りますが、如何ですか？」みたいな。
 
 
 
 
 
「〜で、鍔競り反則取ろうと思いますが、
 
 
　でもちょっと止めが早かったので・・・
 
 
　 どうしましょう？？？」
 
　　聞いてどうする・・・
 
 
 
しかもつい無意識に左手を腰に当ててしまい・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そういえば、他の方は誰もやってない・・・
 
 
 
 
 
 
知るのは一時の恥。知らぬは一生の恥。
 
よくよく考えてみたら、失礼です。
他にも、合議をかけた後、赤白旗で「下がって」とか、
試合開始前に「お互い入って」と旗を動かすのも・・・イカン。
 
ちゃんと大きな声で、指示すれば良い事ですね。そうか・・・
 
 
 
 
 
 
(ρ°∩°)ううー。。。(ρ°∩°)ううー。。。泣泣泣泣泣泣泣泣泣泣・・
 
 
 
残心と気勢が・・・
 
 
 
 
 
 
結局、「刃筋が・・・横から打ってたので・・」と答えてしまいました。
 
 
真横から打っていても刃筋は通っており、打突部位も捉えてました。
ただ、気勢が少し足りなかった。
 
でも中学レベルなら・・・１本でも良い。
グレーゾーン（笑）というすごく難しい１本で、会場の方の意見も分かれました。
 
 
 
 
 
 
 
とてもいい機会でした。細かいコツ等も教えて頂き、
自信がつきました。
 
さぁ、次の審判はいつかな？？
 
 

 

 
 

 

 
 

 
 
 
 
 
 
 
フフフ・・・
 
 
 
 
 
買っちゃった・・・・・
 
 
 
 
 
 
 
 

 
↑ビリーバンドもどき！！
 
　ホームセンターで１５９０円也！！！
 
 
 
 
これで、足りなかった下半身への負荷が解消されるわぁ〜♪
 

 
↑もうこのペットボトルは必要ないな。今までありがとうフォーエバー。
 
 

 
これで真のブートキャンプが体験出来る！！
 
いつも通り、応用プログラムをやってみた・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・・・・・・。
 
 
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビリーバンドよりペットボトルのがしんどかった・・・・・・・
 
 
これはこれでまた違う負荷があります。
 
柔らかい筋肉がつきそうな疲れ方します。
 
でも、下半身への負荷は思ってた程ではなく・・・
 
 
 
 
 
 
 
また一つ
 
 
無駄な買い物をしてしまった(>o<")・・・・
 
 
 
 
・・・と、いう訳で・・・
 
 
 
 

 
↑次はビリーバンド＋
　　２リットルペットボトルで挑戦しよう・・・・
 
 
 
 
 
僅かなプチ独身生活、
 
飲みに行くとか遊びに行くとか・・・
 
もっと他に時間の使い方あるかもしんないですけどね〜・・・・
 
 
 
 
 
 
 
しんどいの
 
 
大好きですから・・・・・
 
 

県民スポーツ祭に参加しました！！
 

 
この大会は市町村対抗で、青年･壮年男女別で争われます。
 
 
私は市Ｂチーム副将として参加。
 
先鋒：県外大学生Ｔａくん
次鋒：勢いＭＡＸくん（ハニカミ剣士or手ぬぐい王子）
中堅：昨年嶺南大会で組んだ、無精髭が似合うＮａくん。
副将：一念通天こと、私。
大将：ＮＲ剣道部員ササさん
 
 
顔見知りで微妙な仲良し？？のチームです。
 
私は、こういう大会、いっつも同じ市のＡチームを敵視します。
 
目標はＡチームを倒す事！！
 
いつもそう考えてます・・・が。
 
 
 
 
 
これ程規模のデカイ大会とは思いませんでした・・・
 
 
Ａチームどころじゃありません。
 
いやだってね、市町村合併で少なくなった上、私の市が２チームだけ。
だから・・・全部で１０チームくらいの大会だと思ってたんですよ。
 
まさか旧町名で４チームとか新しい市の名前で北と南それぞれ４チームとか・・・
 
一般ってこんなにいたの？？って目を丸くしました。
 
 
 
それと、青年・壮年と分かれていて、
４０歳以上が壮年。
 
私のポジションは副将なので、高段者or高年齢の方とあたる！
 
 
大丈夫、いざというスピードはこっちのが速い。
じっくり構えて、動く瞬間を狙うんだ！！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まさか１回戦から
 
 
 
 
 
 
全員２０歳チームとは・・・・
 
 
 
 

 

 
 
全員現役バリバリ大学生。
 
 
オイオイ！何だよオイ！
 
 
 
この日はアップの時から体が重い。
試合すれば軽くなるだろう、そう言い聞かせ試合へ。
 
 
先鋒　引き分け
 
先鋒のＴａくん、初めて会いましたが
 
 
シゲ部長、わざわざ応援に来て下さったのに・・すいません。
 
 
 
 
そんな目で見ないで下さい・・・
 
 
 
 

 
 
はい、そうです。
 
 
家で一人なのをいい事に、キャンプイン中です。
 
 
しかも、２週経ちました・・・
 

 
↑肖像権が怖いのでぼかしてます
 
 
流行に遅れてる気がしますが、
 
 
 
私の人生自体、遅れてるので（泣）
 
 
 
剣道は９年ブランクあるし、
仕事は中途採用で３０歳なのに最下級だし。
音響の世界目指したのも２０歳超えてたし・・・
 
 
私にはピッタリですわ・・・
か、悲しくなってきた・・・
 
 
借り物なので、ビリーバンドはなし。
それじゃ負荷が少ないだろうと思い、
 

 
↑１．５ペットボトルに水を入れて・・・これを持つ。
 
腕の負荷はビリーバンド並になるけど、
キックの時とか下半身の負荷が与えられないので、
ビリーバンドはやっぱいるな・・・
 
模造品がたくさんあるので、ホームセンターで買ってみようかな・・・
 
 
 
で、借り物に関わらずレビューします。
 
体脂肪が燃焼し易くなる、ブァームを飲んで・・・開始。
 
 
１日目・・・基本プログラム
 
　初日なので元気元気。
 
　始った途端、皆ステップ踏んでますが、
　おっさんが家で一人ステップ踏むテンションはありませんでした・・・
 
　「おいおい、そんなテンションついてけねぇぜ」
 
　そう思いましたが、始ってしまえば・・・関係なし。
　はたから見ると滑稽なんでしょうねぇ・・・...(　= =) トオイメ
 
　１．５くらいじゃ負荷少ないな・・・４kgの鉄アレイにしちゃろうか。
　なんて、調子に乗ってシェリーの腕立てを真似してたら腕が破壊されました。
　我々の様な中年は絶対真似しちゃダメです。
　慣れるまでは大人しく膝ついてやりましょう。
　いい汗かけて大満足でした。
 
 
２日目・・・いきなり応用プログラム
 
　まさか基本プログラムを２日続けるなんて全く知らず、
　基本ＤＶＤを何回も確認。何回見ても１回分しか映像がないぞ？？？
 
　勘違いで応用プログラムに挑戦。
 
　かんなりキツイ。特に、足あげるやつ・・・↓
 

 
股関節つりました・・・
 
腕立てだけでも合計１００回近くやらされる。
１００回も出来る訳ないので、膝をついてやる・・・
 
何とかやり遂げる・・・。
 
隊長の、「心が導いてくれる！」という話に感銘を受ける。
 
 
３日目、４日目
 
　体調不良の為、寝込む・・・
　ありえない筋肉痛・・・・
 
 
５日目・・・基本からやりなおし。
　　　　　　
　　　　　　何と、余裕。汗もそんなにかかない。
 
　　　　　　８回が１セットなのか！と今更気付く。
　　　　　　小さめだが声を出す様にする。
　　　　　　物足りなくて、終了後にランニングに行きました。
 
６日目・・・基本２日目。
 
　　　　　　やはり余裕。終了後に素振り。
 
７日目・・・応用１日目
　　
　　　　　　やっぱり応用はキツイ・・・
　　　　　　腕立ては膝つかないとついてけない。
　　　　　　最後の心のお話は、ちゃんと復唱する！！！
　　　　　　終了後に素振り。
 
８日目・・・応用２日目
　　
　　　　　　前みたいに筋肉痛にならない。　　
　　　　　　何回やっても応用はすごく汗をかく！
 
　　　　　　最後の方に、レッグリフトの股開き版があるが・・・　
　　　　　　やっと休まずについて行ける様になる。
 
　　　　　　「ガンバレ！ラスト！！」
 
　　　　　　・・・と言いながら何セットさせるのか・・・
　　　　　　でも剣道家はそんなの慣れっこ。
　　　　　　そういう先生方はた〜くさんいらっしゃるので（笑）
　　　
　　　　　　終了後に素振り。
 
９日目・・・腹筋１日目
 
　　　　　　立ちながらやる腹筋が殆どで、すごく気にいった。
　　　　　　時間も短いし・・・
　　　　　　終了後に素振り。
 
１０日目・・・腹筋２日目
 
　　　　　　　筋肉痛になった事がない様な横腹とかが痛い。
　　　　　　　終了後に素振り。
 
１１日目・・・最終プログラム
 
　　　　　　　何故か会場が野外・・・
　　　　　　　カメラワークも、自由に躍動感アリ！！
　　　　　　　最後に隊長からハグされて？終わり。
 
　　　　　　　ＴＶでよく「ビクトリー！」って言うけど、
　　　　　　　基本と最終しか言わないのね・・・
 
 
これで終了ですが、体重は特に変化せず。
・・・というのも、普段から運動してるし
去年１０kg落とした時も、最初の２週間位は全然変化しなかった。
普通の人より燃焼が悪いのかな、と思います。
 
 
なので、家族がいない間はずっと続けようと思います。
 
 
今現在は、
 
応用、応用、腹筋、腹筋、応用・・・
 
こんな感じで続けてます。基本と最終はもうやらんでいいでしょう。
何回やっても応用はキツイ・・・
 
 
最後に感想・・・
 
体重こそ今の所大きな変化は無いですが、
応用を１回やり遂げた瞬間から体つきが変わります。
 
すごくよく考えられた有酸素運動ですね・・・。
基本･応用を３０分ごとにやる人がいますが、
体脂肪が燃焼するまで２０分はかかるますし、
後半の腹筋は燃焼した状態でやらないと効果が無いと思います。
頑張ってやり遂げましょう・・・。
 
私は応用の後、休みました。
今思うと、結果的に超回復期間を入れた訳で、
その後のプログラムがすごく楽になりました。
でも筋肉痛でやるから効果があるのかも・・・・？？
 
掛かり稽古や高段の先生に追い詰められる稽古に比べれば、
 
 
 
全然楽です。
 
 
 
さりげなく、しばらく続けます・・・
 
今やってる方、一緒に頑張りましょう！！！
 
 
　　　　　　
 

パパの夜勤前のお休み・・・
 
家族に会いに、嫁の実家へ。
 
２週間近く会ってなかったので・・・うれしかったぁぁ(^-^)
 

 
子供達は元気！とにかく元気でした(^-^)
 
息子はすぐ飛びついてきて、息子を構ってたら娘大泣き・・・(>.<)
 
すぐ抱っこしてあげなかったから・・・ごめんね(>o<")
 
 
パパは甘い為、大人気です。
 
何故か、息子はパパが来るとママに対して強気になります・・
 
２日間、たっぷり遊びました・・・・
 
 
楽しい時間はすぐ過ぎます・・・
 
次会えるのは・・・娘の手術の時かな？？
 
　
 
パパが帰った後、
 
息子は夜中グズグズ。娘は夜泣き・・・で、ママは大変だったそうです。
 
「大変になるからもう来なくていい・・・」と言われてしまいました(>o<")
 
パパと寝んねしてた時は何ともなかったのに・・・・
 
 
次会える日まで、仕事頑張ろ〜と！！